Где купить
Хек, запеченный в духовке
Хек, запеченный в духовке - рецепт.Для создания рыбного блюда потребуются:
Ингредиенты
| Хек | 3 средних рыбки. | |
| Морковка | 1 шт. | |
| Лук-репка | 1 шт. | |
| Твердый сыр | 100 гр. | |
| Лимонный сок | ||
| Соль | ||
| Любимые приправы |
Приготовление:
- промыть хека, разделить на части, посолить, поперчить, приправить специями и разложить на противне;
- побрызгать филе соком лимона, оставить на пару часов для маринования;
- овощи вымыть, снять кожицу. Луковицу нарезать на кубики, морковь потереть или настрогать соломкой. Порезанные овощи расположить поверх рыбного филе;
- противень накрыть фольгой или крышкой, поставить в духовку, запекать около часа;
- через час достать противень, засыпать рыбу тертым сыром, вернуть в печь буквально на несколько минут для полного расплавления сыра.
Будь в курсе! Подпишитесь на последние обновления и узнавайте о новинках, акциях и скидках первыми!
Принимаем к оплате! 