Карась, чуть ли не самая полезная рыба наших водоёмов. Ежедневное её потребление:
Повышает иммунитет;
Улучшает настроение;
Улучшает зрение.
Борется с различными инфекционными заболеваниями и даже раковыми.
Нормализует давление.
Мясо карася очень диетическое, его можно употреблять даже при болезнях пищеварительной системы.
У женщин, которые любят кушать карася, значительно реже встречаются проблемы с волосами, кожей, ногтями. Рекомендуют употреблять карася при беременности.
Для мужчин он также полезен, при употреблении в пищу этого мяса улучшается потенция и резко снижается риск онкологии простаты.
Для детей, мясо карася лучше всяких витаминов:
Йод;
Фосфор;
Фтор;
Кальций
Помогут ребёнку в развитии, как физическом, так и умственном. А, Витамины В, Е, С, А , помогут с обменом веществ
error